Чт. Июл 18th, 2024

Названы опасные для здоровья диеты

Врач-эндокринолог Татьяна Филиппова назвала опасные для здоровья рекомендации по организации питания, передают «Известия».

В первую очередь она остановилась на популярной диете по группам крови. Специалист отметила, что не существует никакого взаимодействия между группой крови, гормональным фоном, метаболическим обменом.

Также Филиппова отметила раздельное питание, которое заключается в отдельном употреблении белков и углеводов. По ее словам, это не обосновано и не является физиологичным для нашего организма.

Кроме того, врач призвала не практиковать дробное голодание, согласно которому можно потреблять любые продукты, но 1–2 раза в неделю необходимо устраивать голодовку.

Ранее эксперты назвали самый эффективный способ похудения в зимний период. В рацион нужно включить корнеплоды, свеклу и морковь.

Названы опасные для здоровья диеты
Названы опасные для здоровья диетыНазваны опасные для здоровья диетыНазваны опасные для здоровья диетыНазваны опасные для здоровья диеты

Источник

от adminos

Самые свежие новости со всех уголков России и мира

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *