Вт. Май 28th, 2024

Как женщинам уменьшить объем бедер: советы диетолога

К образованию жировых отложений на бедрах у женщин зачастую приводит регулярное употребление высококалорийной пищи. Врач-диетолог Андрей Бобровский дал несколько советов, как можно уменьшить их объем, сообщает радио Sputnik.

Что съесть, чтобы похудеть во снеКак женщинам уменьшить объем бедер: советы диетологаСамые желанные рекомендации диетолога

По словам эксперта, бедра у женщин являются своеобразными жировыми ловушками. Из-за злоупотребления высококалорийной еды в них скапливается и задерживается жир – в неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории. Для того чтобы уменьшить объем данных отложений, следует уравновесить количество потребляемой и затрачиваемой энергии.

«Уменьшить локальные жировые отложения, особенно на бедрах, можно, лишь системно снижая массу тела. То есть надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого меньше ешьте и больше двигайтесь», – подчеркнул диетолог.

Напомним, ранее диетологи назвали напитки, которые помогут избавиться от жира на животе.

Как женщинам уменьшить объем бедер: советы диетолога

Как женщинам уменьшить объем бедер: советы диетологаКак женщинам уменьшить объем бедер: советы диетологаКак женщинам уменьшить объем бедер: советы диетолога

Источник

от adminos

Самые свежие новости со всех уголков России и мира

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *